Ernährungsplan und Rezepte
Vielleicht eine Art Ernährungplan oder Tabelle für Muskelaufbau oder Abnehmen. Und kategorisch für Anfänger und Fortgeschrittene...wäre bestimmt cool.
Kommentare: 37
-
18 Apr., '19
MichaelaEinen Ernährungsplan fände ich super....der würde mir helfen zu wissen was ich vor bzw. nach dem Training essen könnte, um mein Gewicht langsam zu reduzieren.
-
21 Apr., '19
DucDat TranIch will meine Ernährungplan machen
-
15 Mai, '19
Christian TewesHey warum könnt ihr mal einen Ernährungsplan heraus bringen
-
15 Mai, '19
Cornelia HilgertIch würde auch einen Ernährunsplan nützlich finden. Lg
-
15 Mai, '19
HeikeIch hätte auch gerne eine Ernährungsberatung passend zum Trainingsplan
-
17 Mai, '19
AnjaIch fände einen Ernährungsplan auch super. Ich wäre auf jedenfall dabei
-
21 Mai, '19
PiotrErnährungsplan wäre ein Traum. Ich muss zunehmen 😉
-
29 Mai, '19
jennyFinde ich auch sehr super... leider habe ich das Problem das egal bei welchen produkt (Proteinen shaks) ect. schaue über all Soja enthalten ist... was natürlich sehr schlecht ist für die die dagegen allergisch sind -,-
-
03 Juni, '19
BobyHi! Ich bin auch für ein Ernährungsplan, denn ich abnehmen muss :)
-
03 Juni, '19
JessicaEin Ernährungsplan wäre die perfekte Ergänzung zum Training! :)
-
29 Juli, '19
Max ZusammengeführtIch fände es schön wenn hier in der Fit X App ein ungefährer Ernährungsplan sei für das was man sich vorgestellt hat. Das man sich da ungefähr nach richten kann. Oder Tipps für die perfekte Ernährung.
-
31 Juli, '19
Danielwürde mich auch freuen. Am Besten mit Zunehmen unf Abnehmen. :)
-
10 Aug., '19
Christian Geschwandtner ZusammengeführtEs wäre sehr wünschenswert, wenn man ein ausführlichen Ernährungsplan anhand von einer Tabelle erstellen kann.
Beispiel: Mit einer Tabelle mit Lebensmittel (anklickbar „Auswahl“), wo die Nährwerte hinterlegt ist und der User nur noch eingeben muss wieviel gram er von dem Lebensmittel genommen hat und am ende dies berechnet wird ob man über- oder unterseinem Kcal/Spiegel liegt.
Natürlich muss die Kcal zufuhr Manuell ein tragbar sein!
Mahlzeiten würde ich vorschlagen:
- Frühstück mit Aus -
15 Aug., '19
LuisaWäre echt eine mega gute Idee, würde mich auch mega darauf freuen☺️
-
17 Aug., '19
Sophie ZusammengeführtIch würde mich sehr freuen wenn es mehr Tipps zur Ernährung geben würde.
-
28 Aug., '19
David ZusammengeführtIch finde da ja die Ernährung eine sehr große Rolle spielt solten Ernährung's tipps vorhanden sein und für die leute die zu Nahrungsergänzung mitteln greifen eine online beratung
Für die leute die damit erst anfangen haben eine erklärung zu dem was im studio automaten verkauft wird beispiel das Protein pulver Anwendung und gebrauch usw.
Das ist für viele die schon länger dabei sind und für Neuankömmlinge eine grosse stütze
freue mich auf stimmen
Es geht um unsere gesundheit -
02 Sep., '19
yvonne ZusammengeführtEin ernährungsplan passend zum trainig wäre cool. Der automatisch angepasst wird bei jedem.
-
24 Sep., '19
Andreas V.Interessant wäre es für mich auch, wenn ich für das was ich esse, nach Eingabe in die App durch die App ein Feedback bekäme, ob es für mein Trainingsziel förderlich ist, z. B. genug Protein, zu wenig oder zu viele kcal etc.
-
24 Sep., '19
CorinaDie Idee ist sehr gut. Und dann könnte man immer wieder nachschauen, wie viele Kalorien, Eiweiß etc man zu sich genommen hat.
-
25 Sep., '19
TorstenIch wünsche mir auch Tipps zur Ernährung. Vor allem über das Thema Kaloriendefizit. Wie viel muss ich essen, um Fett zu reduzieren, wenn ich zum Beispiel 2 Stunden hart trainiert habe.
-
01 Okt., '19
BjörnWürde ich super finden. Oder welche Protian Shaks gut oder schlecht sind.
-
06 Okt., '19
EvaJa hier
Ich auch 🤗 -
11 Okt., '19
Dominik HummeltErnährungsplan ist ne gute Sache
-
15 Okt., '19
MarcErnährungsplan ist eine SUPER Idee!
-
25 Okt., '19
YviJup, ich möchte auch einen!
-
13 Nov., '19
ThorstenWenn ihr einen Ernährungsplan macht, berücksichtigt bitte auch Veganer (und Vegetarier).
-
22 Nov., '19
Gerhard BockErnährungsplan wäre eine super Idee.
-
12 Dez., '19
DavidIch finde einen Ernährungsplan super. Man müsste nur auf Allergien aufpassen.
-
17 Dez., '19
Katrin ZusammengeführtEs wäre toll einen Ernährungsplan für Vegetarier auch gerne Rezepte zu bekommen. Ich bin seit August fleißig dabei 4 mal die woche. Ich gehe sehr gerne dahin aber möchte gerne mehr muskeln aufbauen und fett abbauen. Nur die Ernährung passt nicht immer dazu.
-
03 Jan., '20
AntjeIch wäre auch für ein Ernährungsplan, evtl. sogar mit Rezeptvorschläge.
Was man vor und nach dem Training so essen darf/sollte. -
22 Jan., '20
Gregor ZusammengeführtIch finde die Idee der individuellen Ernährungspläne zwar sehr schön aber auch sehr speziell.
Wie wäre es mit täglich wechselnden und ausgewogenen Rezeptvorschlägen für den Tag. (Frühstück, Mittag, Abend, Snacks)
Bei gefallen kann man schnell eine Einkaufsliste erstellen und die Tipps am Folgetag umsetzen und so eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung erreichen.
Die unterschiedlichen Ziele könnten dann durch die Nutzer individuell ergänzt werden.
Ähnlich wie bei euren tägliche -
05 Juli, '20
SabineIch wäre auch für ein Ernährungsplan, evtl. sogar mit Rezeptvorschläge.
Was man vor und nach dem Training so essen darf/sollte. -
21 Sep., '20
Birgit ZusammengeführtIch weiß das, durch Corona, es zur Zeit nicht möglich ist mit einem Personaltrainer zusammen zu trainieren. Aber vielleicht findet Ihr dafür eine geeignete Lösung. Ernährungspläne wären auch sehr von Vorteil.
-
27 Sep., '20
MarkusWäre eine super Idee das brauch ich jetzt!
-
05 Okt., '20
Administrator"Trainer für die ersten Besuche" (vorgeschlagen von Birgit am 2020-09-21) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
-
23 Juli
Esmeralda ZusammengeführtWochenmenü Ideen für muskelaufbau
-
26 Juli
Administrator"Wochenmenü Ideen für muskelaufbau" (vorgeschlagen von Esmeralda am 2022-07-23) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.