Ernährungsplan und Rezepte

Kommentare: 35

• 18 Apr, '19
  Michaela

  Einen Ernährungsplan fände ich super....der würde mir helfen zu wissen was ich vor bzw. nach dem Training essen könnte, um mein Gewicht langsam zu reduzieren.

• 21 Apr, '19
  DucDat Tran

  Ich will meine Ernährungplan machen

• 15 Mai, '19
  Christian Tewes

  Hey warum könnt ihr mal einen Ernährungsplan heraus bringen

• 15 Mai, '19
  Cornelia Hilgert

  Ich würde auch einen Ernährunsplan nützlich finden. Lg

• 15 Mai, '19
  Heike

  Ich hätte auch gerne eine Ernährungsberatung passend zum Trainingsplan

• 17 Mai, '19
  Anja

  Ich fände einen Ernährungsplan auch super. Ich wäre auf jedenfall dabei

• 21 Mai, '19
  Piotr

  Ernährungsplan wäre ein Traum. Ich muss zunehmen 😉

• 29 Mai, '19
  jenny

  Finde ich auch sehr super... leider habe ich das Problem das egal bei welchen produkt (Proteinen shaks) ect. schaue über all Soja enthalten ist... was natürlich sehr schlecht ist für die die dagegen allergisch sind -,-

• 03 Jun, '19
  Boby

  Hi! Ich bin auch für ein Ernährungsplan, denn ich abnehmen muss :)

• 03 Jun, '19
  Jessica

  Ein Ernährungsplan wäre die perfekte Ergänzung zum Training! :)

• 29 Jul, '19
  Max Zusammengeführt

  Ich fände es schön wenn hier in der Fit X App ein ungefährer Ernährungsplan sei für das was man sich vorgestellt hat. Das man sich da ungefähr nach richten kann. Oder Tipps für die perfekte Ernährung.

• 31 Jul, '19
  Daniel

  würde mich auch freuen. Am Besten mit Zunehmen unf Abnehmen. :)

• 10 Aug, '19
  Christian Geschwandtner Zusammengeführt

  Es wäre sehr wünschenswert, wenn man ein ausführlichen Ernährungsplan anhand von einer Tabelle erstellen kann.
  
  Beispiel: Mit einer Tabelle mit Lebensmittel (anklickbar „Auswahl“), wo die Nährwerte hinterlegt ist und der User nur noch eingeben muss wieviel gram er von dem Lebensmittel genommen hat und am ende dies berechnet wird ob man über- oder unterseinem Kcal/Spiegel liegt.
  
  Natürlich muss die Kcal zufuhr Manuell ein tragbar sein!
  
  Mahlzeiten würde ich vorschlagen:
  - Frühstück mit Aus

• 15 Aug, '19
  Luisa

  Wäre echt eine mega gute Idee, würde mich auch mega darauf freuen☺️

• 17 Aug, '19
  Sophie Zusammengeführt

  Ich würde mich sehr freuen wenn es mehr Tipps zur Ernährung geben würde.

• 28 Aug, '19
  David Zusammengeführt

  Ich finde da ja die Ernährung eine sehr große Rolle spielt solten Ernährung's tipps vorhanden sein und für die leute die zu Nahrungsergänzung mitteln greifen eine online beratung
  Für die leute die damit erst anfangen haben eine erklärung zu dem was im studio automaten verkauft wird beispiel das Protein pulver Anwendung und gebrauch usw.
  Das ist für viele die schon länger dabei sind und für Neuankömmlinge eine grosse stütze
  freue mich auf stimmen
  Es geht um unsere gesundheit

• 02 Sep, '19
  yvonne Zusammengeführt

  Ein ernährungsplan passend zum trainig wäre cool. Der automatisch angepasst wird bei jedem.

• 24 Sep, '19
  Andreas V.

  Interessant wäre es für mich auch, wenn ich für das was ich esse, nach Eingabe in die App durch die App ein Feedback bekäme, ob es für mein Trainingsziel förderlich ist, z. B. genug Protein, zu wenig oder zu viele kcal etc.

• 24 Sep, '19
  Corina

  Die Idee ist sehr gut. Und dann könnte man immer wieder nachschauen, wie viele Kalorien, Eiweiß etc man zu sich genommen hat.

• 25 Sep, '19
  Torsten

  Ich wünsche mir auch Tipps zur Ernährung. Vor allem über das Thema Kaloriendefizit. Wie viel muss ich essen, um Fett zu reduzieren, wenn ich zum Beispiel 2 Stunden hart trainiert habe.

• 01 Okt, '19
  Björn

  Würde ich super finden. Oder welche Protian Shaks gut oder schlecht sind.

• 06 Okt, '19
  Eva

  Ja hier
  Ich auch 🤗

• 11 Okt, '19
  Dominik Hummelt

  Ernährungsplan ist ne gute Sache

• 15 Okt, '19
  Marc

  Ernährungsplan ist eine SUPER Idee!

• 25 Okt, '19
  Yvi

  Jup, ich möchte auch einen!

• 13 Nov, '19
  Thorsten

  Wenn ihr einen Ernährungsplan macht, berücksichtigt bitte auch Veganer (und Vegetarier).

• 22 Nov, '19
  Gerhard Bock

  Ernährungsplan wäre eine super Idee.

• 12 Dez, '19
  David

  Ich finde einen Ernährungsplan super. Man müsste nur auf Allergien aufpassen.

• 17 Dez, '19
  Katrin Zusammengeführt

  Es wäre toll einen Ernährungsplan für Vegetarier auch gerne Rezepte zu bekommen. Ich bin seit August fleißig dabei 4 mal die woche. Ich gehe sehr gerne dahin aber möchte gerne mehr muskeln aufbauen und fett abbauen. Nur die Ernährung passt nicht immer dazu.

• 03 Jan, '20
  Antje

  Ich wäre auch für ein Ernährungsplan, evtl. sogar mit Rezeptvorschläge.
  Was man vor und nach dem Training so essen darf/sollte.

• 22 Jan, '20
  Gregor Zusammengeführt

  Ich finde die Idee der individuellen Ernährungspläne zwar sehr schön aber auch sehr speziell.
  Wie wäre es mit täglich wechselnden und ausgewogenen Rezeptvorschlägen für den Tag. (Frühstück, Mittag, Abend, Snacks)
  Bei gefallen kann man schnell eine Einkaufsliste erstellen und die Tipps am Folgetag umsetzen und so eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung erreichen.
  
  Die unterschiedlichen Ziele könnten dann durch die Nutzer individuell ergänzt werden.
  Ähnlich wie bei euren tägliche

• 05 Jul, '20
  Sabine

  Ich wäre auch für ein Ernährungsplan, evtl. sogar mit Rezeptvorschläge.
  Was man vor und nach dem Training so essen darf/sollte.

• 21 Sep, '20
  Birgit Zusammengeführt

  Ich weiß das, durch Corona, es zur Zeit nicht möglich ist mit einem Personaltrainer zusammen zu trainieren. Aber vielleicht findet Ihr dafür eine geeignete Lösung. Ernährungspläne wären auch sehr von Vorteil.

• 27 Sep, '20
  Markus

  Wäre eine super Idee das brauch ich jetzt!

• 05 Okt, '20
  Administrator

  "Trainer für die ersten Besuche" (vorgeschlagen von Birgit am 2020-09-21) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.