Trainingspläne für spezielle Bedürfnisse

Kommentare: 7

• 26 Sep, '19
  Manuel Zusammengeführt

  Wäre cool wenn man eintragen könnte wie viel Trainingserfahrung man selbst hat (z.B. X Jahre) und sich dementsprechend die Übungen anpassen.
  (Freihantel/Maschine, Wechselnder Trainingsplan nach X Wochen, Ausführung/Übungswechsel für andere Muskelstimulation, Supersätze, HIT etc.)
  Auch wichtig die Art des Training genauer zu Spezifizieren.
  - Ausdauertraining
  - Krafttraining
  - Koordinationstraining
  - Flexibilitätstraining
  Oder für andere Trainingstypen wie z.B. Calisthenics, Crossfit, Stron

• 30 Sep, '19
  Gehtdichnichtsan Zusammengeführt

  Mir fehlen in der App leider die Supersätze
  Unterschiedliche Wiederholungszahlen 15/12/10 zb und Gewichte pro Satz
  
  
  :/

• 04 Okt, '19
  Guido Zusammengeführt

  So einen gab es mal bei Ironsport , leider wurde die Webseite eingestellt.
  Vielleicht könnt ihr diesen für die app übernehmen/kaufen war sehr gut.
  Trainingspläne nach ILB. individuell konnte man ihn einstellen ganzkörper,Split egal ob 2er,3er oder oder.sowie Übungsauswahl für Muskelgruppe
  Die Traingspläne in eurer app sind sorry für 🤭.......
  Ansonsten ist die app ansprechen.
  Ach ja

• 20 Okt, '19
  Rike Zusammengeführt

  Liebe Leute,
  Warum ergänzt ihr die App nicht um einen Schwangeren-Modus mit Tipps für situationsgerechtes Training und Ernährung.

• 07 Nov, '19
  Matthias

  Vielleicht passt das hierher. Ich würde mir wünschen das die Widerholungszahlen pro Satz eintragbar sind. Damit könnte man so ziemlich jedes Trainings System abbilden. Plus einem Timer uns alles wäre Perfekt. Denn den Turnbereich gibt's ja auch noch und da wäre ein Timer mit akustischer Rückmeldung schon cool.

• 21 Nov, '19
  Nina Zusammengeführt

  Nicht jeder kann problemlos jede Übung in einem Trainingsplan vollziehen. Beispiel: Ich darf mich nicht auf die Handgelenke abstützen und so fallen manche Übungen vielleicht raus. Man sollte eine Alternativübung wählen können.

• 30 Jan
  HerrMalle Zusammengeführt

  Neben den Zielen wie Abnehmen oder Muskelaufbau auch ein Ziel für mehr Ausdauer wo einem empfohlen wird welche Cardiogeräte man wie lange nutzen sollte, wie viel man dann trinken sollte, durchwechsel der Cardiogeräte, was die Steigung am Laufband für das Training bedeutet etc